Outdoor Fit
Outdoor Fit macht fit für den Sommer, fördert die Fitness, die Widerstandsfähigkeit, das Durchhaltevermögen und den Teamgeist der Teilnehmenden. Outdoor Fit ist für jedes Level. Durch die abwechslungsreichen Übungen, die alleine oder mit Partner bzw. im Team durchgeführt werden, werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert, wobei Spass, Teamspirit und Freude das Training einzigartig machen.
Alle Fitnesslevels sind willkommen und der Spass soll im Vordergrund stehen!
Bring etwas zu Trinken mit. Outdoor Fit findet bei jedem Wetter draussen statt - ausser bei sehr starkem Regen. Die Kurleiterin ist in jedem Fall vor Ort.
Bitte beachte, dass die Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt. Mach doch vorher kurz den Gesundheitscheck und teile der Kursleitung mit, falls du irgendwelche Beschwerden hast.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Sarah Rees
Mit dem ganzheitlichen Trainingsansatz will ich die Menschen mit viel Freude, Spass und Achtsamkeit zu mehr Bewegung motivieren, sie auf ihrem Weg zu ihren persönlichen Ziele begleiten, in ihrem körperlichen Wohlbefinden stärken und sie sensibilisieren.
Bewegen bedeutet sich auf den Weg zu machen.
Auf diesem Weg würde es mich freuen Sie zu unterstützen.
your workout
Der Ort für dein Personal Training (Privates Training), Pilates Training, Fit Community und Beratung. Dein Wohlfühlziel ist zentral.
Stabilität, Balance, Koordination, Ausdauer, Kraft und Mobilität sind in unserem Leben von grosser Bedeutung.
your workout dein Spezialist für ganzheitliche, effektive und gezielte Trainingsansätze, um die Gesundheit, das Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und das Aussehen positiv zu beeinflusst.