Lauftreff

Der Lauftreff beginnt mit einem Warm-up und Lauf-ABC-Übungen. Anschliessend geht es auf eine tempoangepassten Laufrunde. Abschliessen wird gedehnt und das Wissen rund um das Laufen vermittelt wie Bekleidung, Schuhe, Trainingsaufbau und -planung.

Der Lauftreff findet bei jedem Wetter statt. Es ist immer eine Kursleitung vor Ort.

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!

Kursleitung

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