Gymnastic Bootcamp
Ein Mix von Konditonsübungen gepaart mit Kraftakten aus dem Kunstturnertraining. Na, neugierig? Eins steht fest, es wird abgehen! Die Frage ist, bist du auch dabei? Next Level, let's go.
Alle Fitnessniveaus sind willkommen. Jede Übung ist von der Intensität skalierbar und niemand wird bestraft, wenn er während der Übungsausführung eine Pause braucht!
Gymnastic Bootcamp findet bei jedem Wetter - ausser bei sehr starkem Regen statt. Es ist immer eine Kursleitung vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Dani Brunner
GRÜNDER VON D-URBAN TRAINING
Profi für Calisthenics und Funktionelles Krafttraining
1.95m - 98kg - 18 Jahre Spitzensport Leichtathletik - seit 2014 Calisthenics Athlet und Instruktor
Dani arbeitet hauptberuflich als Lehrperson in der beruflichen Grund- und Weiterbildung in der Stadt Zürich. D-UrbanTraining ist eines seiner grössten Hobbies, welches im Mai 2015 startete. Seit 2022 setzt Dani beruflich mehr auf das Trainingskonzept und begleitet immer öfters auch privat Leute mit definierten Zielen betreffend Gesundheit.
Brunner's D-Urban Training
D-UrbanTraining ist nicht einfach ein weiteres Fitness-Training, so der Initiator dieses Konzepts. Es ist auch kein Bootcamp. Kein Crossfit. Es ist ganz einfach die neue Form, unter freiem Himmel mit dem eigenen Körpergewicht und den Gegebenheiten der Umgebung zu trainieren.
Professionell geführt, abwechslungsreich gestaltet und individuell umgesetzt. Einfach echtes Training in seiner puren Form mit Grundzügen aus Calisthenics, Yoga, Parkour, Kunstturnen, uvm.
Klassische Übungen wie Push Ups, Pull Ups, Rumpfbeugen usw. wurden getunt. Die klassischen Bodyweight-Übungen haben ausgedient. Die Hebelwirkung wird so eingesetzt, dass jeder seine Ziele erreichen kann. Let's go!!