NIA
Nia ist ein ganzheitliches und gelenkschonendes Fitnesskonzept, welches Elemente aus Tanz, Kampfkunst und Entspannungstechniken verbindet - sorgsam aufeinander abstimmt und mit kraftvoller Musik.
Es schenkt dir Wohlbefinden und Lebensfreude, belebt, kräftigt und entspannt dich zugleich – fit sein ohne Leistungsdruck.
Bitte bringe ein Handtuch oder eine Matte mit. NIA findet bei jedem Wetter draussen statt - ausser bei sehr starkem Regen. Die Kurleiterin ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Bettina Pfister
Bettina Pfister ist Black Belt Nia Teacherin, Kinesiologin, Lebensberaterin und Meditationsleiterin.
Mit ihrem Angebot ist es ihr ein Anliegen, Freude an der Bewegung weiterzugeben, Menschen zu inspirieren, sie in herausfordernden Lebenslagen zu begleiten und für neue Sichtweisen zu sensibilisieren.
Movebis
movebis ist lateinische und bedeutet "du wirst dich bewegen“.
Die einzige Konstante ist die Veränderung - Alles ist ständig in Bewegung. Bettina Pfister, die Inhaberin von movebis und Leiterin der Kurse, möchte dich einladen, dich auf eine gesunde, nährende und stärkende Art zu bewegen, sei dies
- in Stille in Meditation
- mit den Kirstallklangschalen
- in einem beratenden Gespräch
- im Tanz mit Nia - ganzheitliche Fitnesskonzept
- im Tai Chi - dem Tanz der Langsamkeit
All das fördert dein Wohlbefinden.