Deepwork
Deepwork ist einzigartig – es vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen, anstrengenden und gleichzeitig ausgleichenden Trainings.
Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass du dich meistens zwischen Anspannung und Entspannung befindest, wobei auch die Atmung eine wichtige Rolle
spielt. Der Fokus ist ganz bei dir selbst während du dich körperlich bis zu deiner eigenen Grenze herausforderst und gleichzeitig mental abschaltest.
Bitte bringe deine (Yoga-)Matte mit. Deepwork findet bei jedem Wetter draussen statt - ausser bei sehr starkem Regen. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Nicole Suarez Pineda
Nicole ist die Inhaberin vom Studio just move in Stäfa.
Sie unterrichtet mit Leidenschaft ZUMBA Fitness, ZUMBA Gold, ZUMBA Kids, Deepwork, TRX Trainings und JUMP Fitness im eigenen Studio.
Studio just move Stäfa
Das Group Fitness Studio in Stäfa am Zürichsee! Bei uns im Studio just move findest du ein Angebot aus vielen verschiedenen, aktuellen und neuen Fitnesstrends wie z.B.: Deepwork, Jump Fitness mit Trampolin, ZUMBA Fitness, ZUMBA Gold, ZUMBA Kids, TRX Training, ABS extended, Salsa Cubana und mehr. Am besten testet du uns selbst und lässt dich bei einer kostenlosen Probelektion von uns mitreissen :-).
078 719 66 02 nicole@just-move.ch https://www.just-move.ch Grundstrasse 10b, 8712 Stäfa