Kondi
Das Kondi ist ein effektives Training zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und des Herz-Kreislauf-Systems. Bei motivierender Musik werden mit dem eigenen Körpergewicht die Konditionsfaktoren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und die Schnelligkeit trainiert.
Da die Intensität der Übungen individuell angepasst werden kann, ist das Kondi ein gutes Training für alle Leistungs- und Altersgruppen.
Bitte zieh bequeme Schuhe an und nimm etwas zu Trinken und allenfalls ein Handtuch mit. Das Kondi findet, ausser bei sehr starkem Regen, bei jedem Wetter draussen statt.
Bitte beachte, dass die Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt. Mach doch vorher kurz den Gesundheitscheck und teile der Kursleitung mit, falls du irgendwelche Beschwerden hast.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Alberto Soeylemez
Marcel Hengartner
FC Sargans
Unihockeyclub Sarganserland
Der Unihockeyclub Sarganserland bietet für alle Altersstufen Unihockeysport.
Bereits 5-jährige sind in der Unihockeyschule willkommen. Wobei hier polysportive Aktivitäten im Vordergrund stehen und die Kinder langsam an die Koordination von Stock und Ball herangeführt werden.
Weiter werden über die Juniorenstufen verschiedene Mannschaften geführt und so die Freude am Sport weitergegeben.
Der Übergang vom Kleinfeld auf das Grossfeld passiert in der Regel mit ca. 11 Jahren. Langsam rückt der Traum einmal im Team der NLB anzugehören immer näher. Je nach Motivation und Talent werden unsere Jugendliche auf diese Herausforderungen herangeführt. Auch weniger ambitionierte finden im UHCS ein passendes Team um den Sport auszuüben.
Haben wir dein Interesse geweckt? Der Vorstand oder der Ausbildungsverantwortliche ist gerne bereit weitere Auskünfte zu erteilen. Schnuppertrainings sind bei uns nach Absprache jederzeit möglich.