Tai Chi
Tai Chi basiert auf langsamen, fliessenden Bewegungen, tiefer Atmung und der Konzentration auf innere Ruhe und Achtsamkeit. Tai Chi verbessert Kraft und Flexibilität, stärkt das Immunsystem, verbessert Balance und Koordination, kann Schmerzen und Beschwerden lindern und wirkt sich positiv auf Stimmung und geistige Gesundheit aus. Tai Chi ist eine uralte, ganzheitliche chinesische Praxis.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig, alle sind herzlich willkommen. Tai Chi wird im Stehen ausgeführt.
Bitte zieh bequeme Kleidung an, die der Witterung angepasst ist. Tai Chi findet bei jedem Wetter - ausser bei sehr starkem Regen - statt. Es ist immer eine Kursleitung vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Dan Dent
Ich bin ein daoistischer Qi Gong und Tai Chi Instruktor. Meine Ausbildung ist in China an der Fang Yuan Schule in Jieyang erfolgt, wo ich auch unterrichtet habe. Ursprünglich komme ich aus England und lebe seit 20 Jahren in der Schweiz. Ich habe sowohl klassische als auch moderne Formen studiert.
dan@zu-yoga.chZüri Unterland Yoga & Qi Gong
Willkommen bei Züri Unterland Yoga, Tai Chi und Qigong, dem wunderschönen Studio im Herzen von Watt. Wir bieten Gruppen- und Privatstunden, sowie Workshops, Specials und Kirtan (Singabende) an.
Die Kurse finden ausschliesslich in Kleingruppen mit maximal 12 Teilnehmern statt. So möchten wir auf deine Anliegen eingehen können und dich persönlich voranbringen.
Komm und erfahre die Wirkung der Übungen als Ruhe, Entspannung, Lebendigkeit, Kraft und Lebensfreude!