Deepwork

Deepwork ist einzigartig – es vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen, anstrengenden und gleichzeitig ausgleichenden Trainings. Nach einer intensiven Übung folgt eine Entspannungsübung zum Durchatmen. Deepwork den Stoffwechsel an und bringen die Fettverbrennung auf Hochtouren.

Bitte bringe deine (Yoga-)Matte oder ein Badetuch mit. Deepwork findet bei jedem Wetter statt. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.