Cardio
M.A.X.® ist ein 30-minütiges Group Fitness Format und basiert auf strukturierten Übungsabfolgen in welchen Ausdauer, Kraft & Koordination trainiert werden. Das Training mobilisiert alle Muskelgruppen deines Körpers, sowohl Arme und Beine, und auch deine Ausdauer wird gezielt trainiert. In kürzester Zeit kannst du dir sicher sein, dass du mit einem intensiven Kurs, gezielten Übungen und mit motivierender und dynamischer Musik effektiv trainieren kannst.
Die Lektion findet bei jedem Wetter statt. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Kursleitung
Linda Bühler