Zumba®

Für alle und jeden! Zumba® kombiniert Bewegung mit niedriger und hoher Intensität zu einem Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Jeder Zumba® Kurs bringt Leute zusammen, die gemeinsam trainieren und Spass haben.

Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für die Balance und Flexibilität kombiniert. Zumba ist eine Fitness Methode die verhilft das eigene Körperbewusstsein zu entwickeln. Es trägt zu einem gesunden Lebensstil bei: Nach dem Kurs sprüht man vor Energie und fühlt sich einfach toll!

Ausser bei sehr starkem Regen finden die Kurse immer statt. Es ist in jedem Fall ein/-e Kursleiter/-in vor Ort.

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!

Kursleitung

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