Bootcamp

Bootcamp garantiert ein effektives Ganzkörperworkout. In Intervalltrainings wird die Kondition auf Hochtouren gebracht. Bootcamp ist sowohl mental als auch körperlich ein Highlight. Alle Fitnesslevels sind willkommen!

Bitte bring ein Handtuch und etwas zu Trinken mit. Es wird bei jedem Wetter draussen trainiert. 

Es ist keine Anmeldung nötig.
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Montag
10.08.2020
18:30 Uhr
60 min
Stadtparkwiese bei der Baracca
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Daniela Heim
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Montag
17.08.2020
18:30 Uhr
60 min
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Montag
24.08.2020
18:30 Uhr
60 min
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Montag
31.08.2020
18:30 Uhr
60 min
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Montag
07.09.2020
18:30 Uhr
60 min
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Montag
21.09.2020
18:30 Uhr
60 min
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Montag
28.09.2020
18:30 Uhr
60 min
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Daniela Heim

Daniela Heim Bootcamp

Nach sieben Jahren Bodypump-Training als Instruktorin blieb ich körperlich stehen. Erst mit der Ausbildung zum SAFS Ernährungscoach und zur Pilates-Mat Class-Instructorin wurde mir klar, dass diese drei Bereiche optimal miteinander funktionieren und sich perfekt ergänzen. Mit diversen Weiterbildungen in den Bereichen Functional Training und Mental Coaching lerne ich immer wieder neue Methoden, um unseren Körper zu Höchstleistungen zu bringen. Ich bin fasziniert, was wir alles aus unserem Körper herausholen können mit einem gezielten Training, den nötigen Ruhepausen sowie einer angemessenen Ernährung. Nur mit der richtigen Balance setzen wir die besten Trainingseffekte um.

079 316 38 02 daniela@daheim-personaltraining.ch
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daheim Personaltraining

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Daniela hat ihr Hobby zum Beruf gemacht. Sobald ihre beiden Kinder in der Schule sind, trainiert sie ihre Kunden mit gezielten Übungen , gibt wertvolle Tipps als Ernährungscoach, erstellt Laufpläne für Wettkämpfe oder bringt frischgewordene Mamis mit Rückbildungspilates wieder in Form. Die quirliege Powerfrau ist wöchentlich auch als Bootcamperin in Basserdorf anzutreffen und unterrichtet im Activ Fitness Center Pilates. Lass dich von ihrer Motivation anstecken!

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