Bootcamp

Ein effektives Ganzkörperworkout. In Intervalltrainings wird die Kondition auf Hochtouren gebracht. Bootcamp ist sowohl mental als auch körperlich ein Highlight.

Bitte bring ein Handtuch und etwas zu Trinken mit. Es wird bei jedem Wetter draussen trainiert.

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!

Kursleitung

Lade gleich alle Termine in deinen Kalender

Montag
9. August 2021
18:30 Uhr
60 min
Stadtparkwiese bei der Baracca
Google Maps
Kursleitung
Daniela Heim
Zum Kalender hinzufügen
Montag
16. August 2021
18:30 Uhr
60 min
Stadtparkwiese bei der Baracca
Google Maps
Kursleitung
Daniela Heim
Zum Kalender hinzufügen
Montag
23. August 2021
18:30 Uhr
60 min
Stadtparkwiese bei der Baracca
Google Maps
Kursleitung
Daniela Heim
Zum Kalender hinzufügen
Montag
30. August 2021
18:30 Uhr
60 min
Stadtparkwiese bei der Baracca
Google Maps
Kursleitung
Daniela Heim
Zum Kalender hinzufügen
Montag
6. September 2021
18:30 Uhr
60 min
Stadtparkwiese bei der Baracca
Google Maps
Kursleitung
Daniela Heim
Zum Kalender hinzufügen
Montag
13. September 2021
18:30 Uhr
60 min
Stadtparkwiese bei der Baracca
Google Maps
Kursleitung
Daniela Heim
Zum Kalender hinzufügen
Montag
20. September 2021
18:30 Uhr
60 min
Stadtparkwiese bei der Baracca
Google Maps
Kursleitung
Daniela Heim
Zum Kalender hinzufügen
Montag
27. September 2021
18:30 Uhr
60 min
Stadtparkwiese bei der Baracca
Google Maps
Kursleitung
Daniela Heim
Zum Kalender hinzufügen
Kursleitung

Daniela Heim

Daniela Heim Bootcamp

Nach sieben Jahren Bodypump-Training als Instruktorin blieb Daniela körperlich stehen. Erst mit der Ausbildung zum SAFS Ernährungscoach und zur Pilates-Mat Class-Instructorin wurde ihr klar, dass diese drei Bereiche optimal miteinander funktionieren und sich perfekt ergänzen. Mit diversen Weiterbildungen in den Bereichen Functional Training und Mental Coaching lernte sie immer wieder neue Methoden, um den Körper zu Höchstleistungen zu bringen. Es fasziniert sie zu sehen was der Körper mit einem gezielten Training, den nötigen Ruhepausen sowie einer angemessenen Ernährung leisten kann. Nur mit der richtigen Balance können die besten Trainingseffekte umgesetzt werden.

079 316 38 02 daniela@daheim-personaltraining.ch
Anbieter

daheim Personaltraining

daheim Personaltraining

Daniela hat ihr Hobby zum Beruf gemacht. Sobald ihre beiden Kinder in der Schule sind, trainiert sie ihre Kunden mit gezielten Übungen, gibt wertvolle Tipps als Ernährungscoach, erstellt Laufpläne für Wettkämpfe oder bringt frischgewordene Mamis mit Rückbildungspilates wieder in Form. Die quirliege Powerfrau ist wöchentlich auch als Bootcamperin in Basserdorf anzutreffen und unterrichtet in einem Fitness Center Pilates. Lass dich von ihrer Motivation anstecken!

079 316 38 02 daniela@daheim-personaltraining.ch daheim Personaltraining