Aquafit

Ein Bewegungstraining im Wasser bei dem Kraft, Ausdauer und Fitness gefördert werden. Der Wasserwiderstand verlangt hö̈here Muskelarbeit und bewirkt eine intensive, ganzheitliche Beanspruchung.

Das Training findet im tiefen Wasser statt. Auftriebshilfen vorhanden oder Du bringst Deinen eigenen Aquafit-Gurt oder -Weste mit.

Es ist keine Anmeldung nötig.
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Freitag
14.08.2020
14:00 Uhr
60 min
Hallenbad Schluefweg
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Sonja Hladnik
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Freitag
21.08.2020
14:00 Uhr
60 min
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Freitag
28.08.2020
14:00 Uhr
60 min
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Freitag
04.09.2020
14:00 Uhr
60 min
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11.09.2020
14:00 Uhr
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Freitag
18.09.2020
14:00 Uhr
60 min
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Freitag
25.09.2020
14:00 Uhr
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02.10.2020
14:00 Uhr
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Sonja Hladnik

Sonja Hladnik

Sonja Hladnik ist im alpinen Leistungssport (Skizirkus) aufgewachsen und durfte nach der Maturität das Hobby zum Beruf machen. Durch das schon fast angeborene Interesse an der Bewegung und die immense Freude daran, übt Sonja das Aquafit mit grosser Leidenschaft aus. Jede Woche ist sie als professionelle Leiterin ca 3-5 Stunden im Wasser.

044 865 51 61 sonjas.aquatraining@bluewin.ch
Anbieter

Sonja's Aquatraining

Aquafit

Sonja's Aquatraining wurde von Sonja Hladnik gegründet. Wasser wirkt Wunder! Alle physikalischen Eigenschaften des Wassers werden optimal ausgenützt. Jede Übung vermittelt einen gesundheitlichen Nutzen.

044 865 51 61 sonjas.aquatraining@bluewin.ch https://www.sonjas-aquatraining.ch/