Aquafit

Aquafit ist ein Bewegungstraining im Wasser bei dem Kraft, Ausdauer und Fitness gefördert werden. Der Wasserwiderstand verlangt höhere Muskelarbeit und bewirkt eine intensive, ganzheitliche Beanspruchung.

Das Training findet im tiefen Wasser statt. Auftriebshilfen sind vorhanden. Gerne kannst du auch deinen eigenen Aquafit-Gurt oder -Weste mitbringen.

Der Hallenbadeintritt ist für die Active City Aquafitteilnehmer/-innen kostenfrei. 

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!

Kursleitung

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