Yoga
Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt. Die Yogapraxis ist eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltungen und Entspannungstechniken, die belebend wie auch ausgleichend wirken. Erlebe Yoga als Oase im lebhaften Alltag und erfahre Achtsamkeit und Gelassenheit. Der Kurs ist für alle Niveaus geeignet.
Bitte bringe deine (Yoga-) Matte mit. Falls du keine Matte hast, reicht auch ein grösseres Handtuch. Yoga findet bei jedem Wetter statt. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.
Eine Anmeldung ist nicht nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Kursleitung
Heidi Risi