Bauch, Beine, Po (BBP)

Der Bauch-Beine-Po Programm ist ein intensives Ganzkörpertraining. Es kombiniert Kräftigungsübungen mit Ausdauersequenzen. Es werden speziell die Muskeln im Bereich Bauch, Beine und Gesäss trainiert. Zusätzlich wird die Fettverbrennung angeregt.

BBP ist etwas für Menschen jeden Alters und Geschlechts, die gerne an Ihre Grenzen gehen, um dabei Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Die Lektion richtet sich ebenso an Einsteiger wie an fortgeschrittene Teilnehmer.

Wasserflasche einpacken, bequeme Kleidung und Schuhe anziehen und los geht’s!

Die Lektion findet bei jedem Wetter draussen statt - ausser bei sehr starkem Regen. Die Kurleiterin ist in jedem Fall vor Ort. 

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!

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Mittwoch
1. Juni 2022
18:30 Uhr
45 min
Illnau - Länggwiese
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Claudia Vasquez
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Claudia Vasquez

Claudia Vasquez

Claudia Vasquez gibt am Donnerstagabend die Turnstunden beim FTV Illnau. Auch im Aktiv Fitness unterrichtet Claudia verschiedene Sportlektionen, wie BBP, Strong Nation und Konditionstraining. Sie ist auch aktiv im Triathlonverein Uster und absolviert selber Triathlon. Claudia ist ein sehr fröhlicher Mensch und strahlt immer.

Anbieter

Frauenturnverein Illnau

FTV

Der FTV Frauenturnverein Illnau ist bunt gemischt aus Frauen in verschiedenen Altersgruppen. Wir haben drei Gruppen die Senioren turnen jeweils am Mittwochabend und die zwei Do Gruppen jeweils am Donnerstagabend. Die Trainings bestehen aus Toningstunden, Stepaerobic, Aerobic, Deepwork oder Intervalltraining. Wichtig ist es bei uns die Bewegung und das wir sportlich fit bleiben. Die Geselligkeit und der Spass, darf bei uns auch nicht zu kurz kommen. Wir bieten jederzeit Möglichkeit in unseren Turnstunden zu schnuppern.

052 345 34 39 (Claudia Bienz, Präsidentin) claudia.bienz@hotmail.ch https://www.ftv-illnau.ch/