Bauch, Beine, Po (BBP)

Der Bauch-Beine-Po Programm ist ein intensives Ganzkörpertraining. Es kombiniert Kräftigungsübungen mit Ausdauersequenzen. Es werden speziell die Muskeln im Bereich Bauch, Beine und Gesäss trainiert. Zusätzlich wird die Fettverbrennung angeregt.

BBP ist etwas für Menschen jeden Alters und Geschlechts, die gerne an Ihre Grenzen gehen, um dabei Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Die Lektion richtet sich ebenso an Einsteiger wie an fortgeschrittene Teilnehmer.

Wasserflasche einpacken, bequeme Kleidung und Schuhe anziehen und los geht’s!

Die Lektion findet bei jedem Wetter draussen statt - ausser bei sehr starkem Regen. Die Kurleiterin ist in jedem Fall vor Ort. 

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!

Kursleitung

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