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In diesem Kurs werden vor allem die Gelenke und der Rumpf, sprich die Bauch- und Rückenmuskulatur, angesprochen. Der Kurs soll zu mehr Mobilität in den Gelenken verhelfen und verkürzte Muskeln in die Länge trainieren.

Wenn du eine Yoga-Matte hast, bringe diese gerne mit. Sonst reicht auch ein Tuch oder der Rasen.

Five - Mobilität & Rückenstabilität findet bei jedem Wetter draussen statt - ausser bei sehr starkem Regen. Die Kurleiterin ist in jedem Fall vor Ort. 

Es ist keine Anmeldung nötig und das Angebot ist gratis.
Komm spontan vorbei und mach mit!

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In diesem Kurs werden vor allem die Gelenke und der Rumpf, sprich die Bauch- und Rückenmuskulatur, angesprochen. Der Kurs soll zu mehr Mobilität in den Gelenken verhelfen und verkürzte Muskeln in die Länge trainieren.

Wenn du eine Yoga-Matte hast, bringe diese gerne mit. Sonst reicht auch ein Tuch oder der Rasen.

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Es ist keine Anmeldung nötig und das Angebot ist gratis.
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In diesem Kurs werden vor allem die Gelenke und der Rumpf, sprich die Bauch- und Rückenmuskulatur, angesprochen. Der Kurs soll zu mehr Mobilität in den Gelenken verhelfen und verkürzte Muskeln in die Länge trainieren.

Wenn du eine Yoga-Matte hast, bringe diese gerne mit. Sonst reicht auch ein Tuch oder der Rasen.

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Es ist keine Anmeldung nötig und das Angebot ist gratis.
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