Kondi & Kraft
Das Kondi ist ein effektives Training zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und des Herz-Kreislauf-Systems. Bei motivierender Musik werden die Konditionsfaktoren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und die Schnelligkeit mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Da die Intensität der Übungen individuell angepasst werden kann, ist das Kondi ein gutes Training für alle Leistungs- und Altersgruppen.
Zieh bequeme Kleidung an, nimm etwas zu Trinken sowie ein Handtuch mit und los gehts!
Kondi & Kraft findet, ausser bei sehr starkem Regen, bei jedem Wetter draussen statt. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig und das Angebot ist gratis.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Leiterteam TV Illnau
"Wir sind ein engagiertes und erfahrenes Leiterteam und bieten abwechslungsreiche Trainings für Gross und Klein. Wir trainieren Geräteturnen, Leichtathletik, verschiedene Teamsportarten und was sonst noch alles so zum Sport gehört. Während des Jahres nehmen wir an Wettkämpfen der Sparten Turnen und Polysport teil. Des Weiteren organisieren wir diverse Anlässe und Ausflüge, welche den Zusammenhalt stärken und den Teamgeist fördern. Unsere Abendunterhaltung und die Illauer Chilbi feiern wir gemeinsam mit unseren Freunden und der Dorfbevölkerung."
e.steiner@tvillnau.chPatric Benz
Patric ist Turnleiter der Aktivriege des MTV Illnau. "Bewegung steht bei uns im Zentrum und auf eine gesunde Fitness legen wir wert. Dabei zählt auch das Training, dass auf den gesamten Körper zielt und gesamtheitlich die Muskulatur aufbaut."
benzpatric@bluewin.chClaudia Vasquez
Claudia Vasquez gibt am Donnerstagabend die Turnstunden beim FTV Illnau. Auch im Activ Fitness unterrichtet Claudia verschiedene Sportlektionen, wie BBP, Strong Nation, Body Attack, Zirkeltraining, M.A.X., TRX und Vital Fit. Sie ist auch aktiv im Triathlonverein Crazy Turtles Rapperswil-Jona und absolviert selber Triathlon. Claudia ist ein sehr fröhlicher Mensch und strahlt immer.
Turnfamilie Illnau
Die Turnfamilie Illnau besteht insgesamt aus drei verschiedenen Vereinen:
- TV Illnau
Seit 1896 bietet der TV Illnau abwechslungsreiche Trainings für die ganze Bevölkerung an. Jung und „etwas älter“ ziehen am selben Strick und verbinden die Generationen in Illnau.
- Frauenturnverein Illnau
Der FTV Frauenturnverein Illnau ist bunt gemischt aus Frauen in verschiedenen Altersgruppen. Wir haben drei Gruppen die Senioren turnen jeweils am Mittwochabend und die zwei Do Gruppen jeweils am Donnerstagabend. Die Trainings bestehen aus Toningstunden, Stepaerobic, Aerobic, Deepwork oder Intervalltraining. Wichtig ist es bei uns die Bewegung und das wir sportlich fit bleiben. Die Geselligkeit und der Spass, darf bei uns auch nicht zu kurz kommen. Wir bieten jederzeit Möglichkeit in unseren Turnstunden zu schnuppern.
- Männerturnverein Illnau
Der Männerturnverein Illnau steht allen Männern ab 30 Jahren offen. Geturnt wird jeden Mittwoch (ausser in den Schulferien) in der Dreifach-Turnhalle der Schulanlage Hagen am Abend von 20.00 bis 21.45 Uhr. Programm: Polysportiv, Fitness, Ausdauer und Spiele.
Männerturnverein Illnau
Der Männerturnverein Illnau steht allen Männern ab 30 Jahren offen. Geturnt wird jeden Mittwoch (ausser in den Schulferien) in der Dreifach-Turnhalle der Schulanlage Hagen am Abend von 20.00 bis 21.45 Uhr. Programm: Polysportiv, Fitness, Ausdauer und Spiele
info@mtvi.ch https://www.mtvi.ch/Frauenturnverein Illnau
Der FTV Frauenturnverein Illnau ist bunt gemischt aus Frauen in verschiedenen Altersgruppen. Wir haben drei Gruppen die Senioren turnen jeweils am Mittwochabend und die zwei Do Gruppen jeweils am Donnerstagabend. Die Trainings bestehen aus Toningstunden, Stepaerobic, Aerobic, Deepwork oder Intervalltraining. Wichtig ist es bei uns die Bewegung und das wir sportlich fit bleiben. Die Geselligkeit und der Spass, darf bei uns auch nicht zu kurz kommen. Wir bieten jederzeit Möglichkeit in unseren Turnstunden zu schnuppern.
052 345 34 39 (Claudia Bienz, Präsidentin) claudia.bienz@hotmail.ch https://www.ftv-illnau.ch/