Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe
Rumpfmuskulatur gezielt gekräftigt werden. Das Training schließt Kraft- und Balanceübungen, Stretching und
bewusste Atmung ein. Pilates verbessert die Kondition, Balance und Beweglichkeit und führt zu einer gesunden Körperhaltung.

Bitte bringe deine Matte mit. Falls du keine Matte hast, reicht auch ein Tuch. Ausser bei sehr starkem Regen findet das Pilates immer statt. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!

Kursleitung

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Donnerstag
6. Juni 2024
18:30 Uhr
60 min
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Donnerstag
13. Juni 2024
18:30 Uhr
60 min
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Donnerstag
20. Juni 2024
18:30 Uhr
60 min
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Donnerstag
27. Juni 2024
18:30 Uhr
60 min
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Kursleitung

Jacqueline Wyssbrod

Anbieter

Physio im Dorf

Beschreibung folgt...

https://physioembrach.ch/