Fitness Challenge

Fitness Challenge garantiert ein effektives Ganzkörperworkout. In Intervalltrainings wird der Puls auf Hochtouren gebracht und die Kondition trainiert. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Funktionelle Bewegungsabläufe stehen dabei im Vordergrund und die Teilnehmer bekommen die Fortschritte ihrer Fitness im Alltag durch bessere Haltung und Wohlbefinden zu spüren. Alle Fitnesslevels sind willkommen und der Spass soll im Vordergrund stehen!

Bitte bring eine Fitnessmatte oder ein Handtuch und etwas zu Trinken mit. Ausser bei sehr starkem Regen findet Fitness Challenge immer statt. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!

Kursleitung

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Freitag
7. Juni 2024
18:30 Uhr
60 min
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Galina Spirito
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Freitag
14. Juni 2024
18:30 Uhr
60 min
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Galina Spirito
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Freitag
21. Juni 2024
18:30 Uhr
60 min
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Galina Spirito
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Freitag
28. Juni 2024
18:30 Uhr
60 min
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Galina Spirito
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Galina Spirito

Certified Personal Trainer (NASM)
Fitness Nutrition Specialist (NASM)
IFBB Bikini Athlete

- 6th "Arnold Classic" Johannesburg 17.05.2019
- 6th "Santonja Cup" Napflio 6.04.2019​
- 1st Bikini Masters "Int. Swiss Cup" 19.05.2018 Estavayer
- 2nd Bikini till 163cm "Int. Austrian Cup" 30.04.2018 Bregenz
- 2nd Bikini Masters "Int. Austrian Cup" 30.04.2018 Bregenz
- 1st Bikini open class „Beach Cup“ 11.11.2017 Basel
- 2nd Bikini Masters till 163cm “Schweizer Mesterschaft” 14.10.2017 Basel
- 2nd Bikini Masters till 163cm “Int. Swiss Cup” 30.09.2017 Schaffhausen
- 1st Bikini Masters “Int.Swiss Classic” 01.04.2017 Estavayer
- 3st Bikini till 163cm “Battle of Champions” 18.03.2017 Luzern

galinaspirito.com
Anbieter

GALINA SPIRITO - PERSONAL TRAINER

Galina Spirito ist zertifizierte Personal Trainerin, Fitness-Ernährungsspezialistin und IFBB Bikini-Athletin.

Galina ist überzeugt, dass ein gesunder Lebensstil mit der Aufrechterhaltung eines starken und fitten Körpers beginnt. Ihr Ziel ist es, ihren Klienten dabei zu helfen, Ziele zu identifizieren, ein Trainingsprogramm zu entwerfen das Ihren Bedürfnissen entspricht und Sie durch jede Übung und jedes Training zu begleiten.

Der ganzheitlicher Ansatz für Fitness und Gesundheit sorgt dafür, dass sich die Klienten großartig fühlen und in kürzester Zeit Ergebnisse sehen.

https://www.galinaspirito.com/