Sanftes Yoga
In sanften, mal in verweilenden, mal in fliessenden Bewegungen, kultivieren wir Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Im Yoga verbinden wir Atem und Bewegung, was ihn von allen anderen Bewegungsformen unterscheidet.
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yogaerfahrene als auch Neulinge. Vorkenntnisse sind also nicht erforderlich.
Bringe eine (Yoga-)Matte oder ein Badetuch mit und etwas zu Trinken. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt - ausser bei starkem Regen. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Monica Merz
Sanftes Yoga
In sanften, mal verweilenden, mal fliessenden Bewegungen, kultivieren wir Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Im Yoga verbinden wir Atem und Bewegung, was ihn von allen anderen Bewegungsformen unterscheidet.
Dieser Kurs richtet sich an Yogaerfahrene als auch Neulinge. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ziehe eine bequeme Hose und dem Wetter angepasste Kleidung an. Bringe eine (Yoga-)Matte oder ein Badetuch mit und etwas zu Trinken. Wir werden bei jedem Wetter, ausser bei starkem Regen, üben. Ich werde in jedem Fall vor Ort sein.