Lauftreff

Der Lauftreff beginnt mit einem Warm-up und Lauf-ABC-Übungen. Anschliessend geht es auf eine 30-40min Laufrunde an die Limmat. Wir passen uns dem Tempo an und bilden ggf. zwei Gruppen. Abschliessen dehnen wir noch etwas.

Wir teilen auch unser Wissen rund um das Laufen: Bekleidung, Schuhe, Trainingsaufbau und -planung.

Bitte komme mit Laufschuhen und dem Wetter angepassten Kleidern. Es wird bei jeder Witterung draussen trainiert. Garderoben sind keine vorhanden.

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!

Kursleitung

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Donnerstag
16. Juni 2022
18:30 Uhr
60 min
Stadtpark Kirchhalde
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Donnerstag
23. Juni 2022
18:30 Uhr
60 min
Stadtpark Kirchhalde
Google Maps
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Kursleitung

Matthias Rothbrust

Matthias Rothbrust

Seit meiner Jugend laufe ich regelmässig. Phasenweise intensiv, dann auch wieder weniger. In der Jugend haben mir die Mittelstrecken, besonders die 1000m Freude gemacht, später viele Strassenläufe und Halbmarathons. Im STV Dietikon leite ich regelmässig das Training in der Leichtathletikriege und bin Mitglied der Aktivriege, unter dessen Regie der Lauftreff geführt ist. Laufen ist so vielseitig - div. Strecken, Profile, Intensitäten, Jahreszeiten, Wetter, alleine oder in der Gruppe, am Tag oder in der Nacht. Es lohnt sich diese Vielfalt für sich zu entdecken!

044/7414535 rothbrust@hispeed.ch STVDietikonAktivriege
Anbieter

Turnverein Dietikon

STV

Der Turnverein Dietikon gibt es bereits seit 100 Jahren. Im STV Dietikon kannst du in diversen Riegen mit Gleichgesinnten die körperliche Fitness steigern, dich austauschen oder einfach nur gemütlich zusammen sein.

Unter anderem werden im STV folgende Sportarten angeboten: Lauftreff, Zumba, Rope Skipping, Volleyball, Rhönrad, Faustball.

Du kannst auch in einer Riege mitmachen: Aktivriege, Männerriege, Frauenriege, Leichtathletik, MUKI, KITU, Mädchenriege.

043 317 81 92 pa.bader@hispeed.ch https://www.stv-dietikon.ch/