Bootcamp

Bootcamp garantiert ein effektives Ganzkörperworkout. In Intervalltrainings wird der Puls auf Hochtouren gebracht und die Kondition trainiert. Es wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet.  Funktionelle Bewegungsabläufe stehen dabei im Vordergrund und die Teilnehmer bekommen die Fortschritte ihrer Fitness im Alltag durch bessere Haltung und Wohlbefinden zu spüren.

Alle Fitnesslevels sind willkommen und der Spass soll im Vordergrund stehen!

Bitte bring ein Handtuch und etwas zu Trinken mit. Es wird bei jedem Wetter draussen trainiert.

Bitte beachte, dass die Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt. Mach doch vorher kurz den Gesundheitscheck und teile der Kursleitung mit, falls du irgendwelche Beschwerden hast. 

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!

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Dienstag
17. Mai 2022
18:30 Uhr
45 min
Stadtpark Kirchhalde
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Dienstag
24. Mai 2022
18:30 Uhr
45 min
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Dienstag
31. Mai 2022
18:30 Uhr
45 min
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Dienstag
7. Juni 2022
18:30 Uhr
45 min
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Dienstag
14. Juni 2022
18:30 Uhr
45 min
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Dienstag
21. Juni 2022
18:30 Uhr
45 min
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Carlo Eichenberger

Carlo Eichenberger

Ich betreibe das Frauenfitnesscenter Ladies Gym, dass ich vor 21 Jahren als erstes Frauengym der Schweiz eröffnet habe. Ich bin ein Fitness-Sportler durch und durch und lebe selbst einen gesunden Lifestyle. Ich möchte meine Mitmenschen immer wieder motivieren, sich zu bewegen und sich gesund und fit zu halten. Mit Leidenschaft und Hingabe führe ich meine Fitnesskurse durch und pushe die Teilnehmer zu Höchstleistungen. 2012 bekam ich den Fitness Tribune Award für meine Verdienste in der schweizerischen Fitnessbranche.

044 745 30 00 info@ladiesgym.ch
Anbieter

Ladies Gym

Ladiesgym

Im Dezember 2000 wurde mit dem Ladies Gym in Dietikon das erste Damen-Fitnesscenter der Schweiz eröffnet. Der Grundgedanke, das Angebot konsequent auf die Bedürfnisse von Frauen auszurichten, ist seit Beginn an gleich geblieben. Wir kümmern uns um das körperliche Wohlbefinden, erarbeiten effiziente Trainingskonzepte und setzen alles daran, damit unsere Kundinnen ihre gesteckten Ziele erreichen. Dazu verbessert das Ladies Gym laufend sein Angebot, investieren in neue Geräte und schult die Mitarbeiterinnen nach den neusten Trainingsmethoden. Das Ladies Gym ist zudem Qualitop zertifiziert und von Krankenkassen anerkannt. Du kannst dich deshalb darauf verlassen, bei uns in guten Händen zu sein

044 745 30 00 info@ladiesgym.ch www.ladiesgym.ch Zentrum Dreispitz, Überlandstrasse 129, 8953 Dietikon