Balance Fit

Kräftig-Sein, Beweglich-Bleiben, Balance-Halten, Spass-Haben und Achtsam-Sein, das sind wichtigste Grundlagen, um sicher unterwegs zu sein. Spielerisch das Gleichgewicht, die Koordination und die Beinkraft trainieren, dabei die Selbstsicherheit stärken und so vorbeugend etwas gegen Stürze zu unternehmen, das ist das Ziel. Du willst auch im Alter möglichst sturzfrei und sicher und selbstbestimmt den Alltag meistern? Dann bist Du herzlich willkommen!

Turn- oder Freizeitschuhe und bequeme Kleidung anziehen. Training bei trockener Witterung. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort. 

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!

Kursleitung

Lade gleich alle Termine in deinen Kalender