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Dieses abwechslungsreiche Ganzkörperworkout führt zu einer kontinuierlichen Verbesserung der funktionellen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Es wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. 

Alle Fitnesslevels sind willkommen und der Spass soll im Vordergrund stehen!

Bitte bring ein Handtuch und etwas zu Trinken mit. Ausser bei starkem Regen wird bei jedem Wetter draussen trainiert. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!

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