Bootcamp
Bootcamp garantiert ein effektives Ganzkörperworkout. In Intervalltrainings wird der Puls auf Hochtouren gebracht und die Kondition trainiert. Es wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Funktionelle Bewegungsabläufe stehen dabei im Vordergrund und die Teilnehmer bekommen die Fortschritte ihrer Fitness im Alltag durch bessere Haltung und Wohlbefinden zu spüren. Alle Fitnesslevels sind willkommen und der Spass soll im Vordergrund stehen!
Bitte bring eine Fitnessmatte oder ein Handtuch und etwas zu Trinken mit. Es wird bei jedem Wetter draussen trainiert.
Bitte beachte, dass die Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt. Mach doch vorher kurz den Gesundheitscheck und teile der Kursleitung mit, falls du irgendwelche Beschwerden hast.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Mel Thiene
Mel ist 43 Jahre jung, Mutter von zwei sportlichen Kindern und lebt seit 11 Jahren in Bülach. "Bootcamp ist ihre grosse Leidenschaft. Neben der Bereichsleitung für Groupfitness im Well come Fit unterrichtet sie seit 5 Jahren Fitness-Kurse und möchte ihre Mitmenschen immer wieder motivieren, sich zu bewegen und sich gesund und fit zu halten. Es fasziniert sie zu sehen was der Körper mit einem gezielten Training, den nötigen Ruhepausen sowie einer angemessenen Ernährung leisten kann. Nur mit der richtigen Balance können die besten Trainingseffekte umgesetzt werden.
mel.thiene@gmail.com https://www.facebook.com/me/ https://www.instagram.com/ms_mel_thi/well come FIT
Im beliebten Fitnesscenter in Bülach laden Fitness, Group Fitness, Wellness und ein centereigener Kinderhort zu einem grenzenlosen Fitness Erlebnis ein. Kraft und Ausdauer können an den Geräten der neuesten Generation 365 Tage im Jahr und 24h täglich trainiert werden. Ein separater Functional Bereich macht Fitness grenzenlos. Das Studio bietet in Bülach und Umgebung die grösste Auswahl an Group Fitness Kursen 365 Tage im Jahr. Der Wellness Bereich lädt zur Entspannung und zum Wohlfühlen ein.
043 444 04 04 info@wellcomefit.ch well come FIT Bülach Feldstrasse 72, 8180 Bülach