Deepwork
DEEPWORK ist einfach, athletisch und anders als die anderen Fitnessformate. Ein holistisches funktionelles Training für Mobilisation, Kraftaufbau, Ausdauer, Balance und aktive Entspannung.
Bring bitte eine Yogamatte und ein Handtuch mit. Und genügend zu trinken. Deine Turnschuhe kannst du zu Hause lassen.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Bert Horvath
Bert begann mit der DEEPWORK-Ausbildung im Jahr 2013, als dieses in Deutschland entwickelte sensationelle Fitnessformat relativ neu war in der Schweiz. In den darauf folgenden Jahren besuchte Bert mehrere Weiterbildungen und unterrichtete DEEPWORK in verschiedenen Institutionen. Heute leitet er DEEPWORK-Kurse bei Mettler Pilates in Bachenbülach jeweils am Dienstagmorgen.
Seit über zehn Jahren unterrichtet Bert regelmässig Gruppenfitness. Neben DEEPWORK ist er in verschiedenen anderen Fitnesskonzepten ausgebildet wie Zumba, Dance, Martial Art Fitness, Langhantel-Training, STRONG (HIIT) und mehr.
Deepwork
Mettler Pilates in Bachenbülach ist spezialisiert auf Pilatesunterricht in verschiedensten Varianten und Kombinationen sowie für unterschiedliche Zielgruppen.
Auf dem Wochenplan finden sich auch DEEPWORK und eine Reihe anderer Fitnessformate, dazu Outdoor-Lauftraining für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene.